Проходит успешно. В физическом смысле.
Я хорошею и хорошею. Нравлюсь себе, и вообще всё прекрасно.
Более-менее (а для меня - более), пользуюсь кремами.
Хожу пешком по лестницам и эскалаторам (за некоторым исключением. Например, с -2 на 3 с образцами - на лифте, чтобы не рассыпать образцы. Без образцов - пешком). На автобусе - только если опаздываю. А так пешком! (это, правда, зимой ещё посмотрим...)
В душе под конец делаю воду холоднее. Бодрит. =)
Считаю, что физическая работа над собой вошла в привычку.

Забываю: приседания. Хоть убейте. =\
Хочу ввести: душ каждый день. (Через день обычно)

Теперь думаю над моральной работой над собой. Что-то, что можно делать каждый день или через день.
Например, я начала учить стихи. (громко сказано, это ещё надо ввести в привычку).
Нахожу всяких, кто про такое пишет и не всё для меня. Самой придумать? тоже вариант.
Ну, улыбаюсь, но это я стараюсь давно. =D
По статье честно пытаюсь сосредотачиваться на одном. Но про что-то всё равно забываю. Как это всё можно отслеживать? с физическим проще явно.
Навожу порядок и собираюсь его поддерживать, авось наведется порядок в голове.
Также читать новые книги, смотреть новые фильмы. Записывать о чем была книга или фильм.

Какой-то абзац сумбурным вышел. =)) Мысли, просто мысли.