А как

[Fillette Verte]

вы относитесь к йоге?..

В Иваре (клуб, где танцую) открыли направление Йоги. В субботу будет открытый урок. Хочу попробовать.
И будет йога по утрам: с 8 до 9:30.

Comments

[Ice Bead]

крайне положительно)) обязательно попробуй)

[Fillette Verte]

Ice Bead, =)))
А что ты скажешь?.. ну... в чем йога помогает?

[Ice Bead]

Fillette Verte, во-первых, она очень полезна для спины. и для всего тела в целом. учишься чувствовать все свое тело, учишься правильно дышать. растяжка улучшается. и просто общее состояние))))) я в основном на фитнес-йогу хожу и на пилатес, но это все близко все равно)))

[Fillette Verte]

Ice Bead, для спины! Это нужно! и дышать хорошо. Понятно, почему танцевальный клуб открыл...

А в плане похудеть? и гармонии?))))

[Ice Bead]

Fillette Verte, похудеть - спорно. скорее просто подтянуть тело) может, чуть сбросится. гармония - само собой)

[Fillette Verte]

Ice Bead, подтянуть тоже подойдет) в купе с танцами должно хорошо выйти. =))

Спасибо!)))

[Ice Bead]

Fillette Verte, не за что)