Я не нытик, честно-честно!

[Fillette Verte]

Родители уехали. И что-то мне так грустно! =( Очень-очень грустно.
Сижу\лежу рыдаю.
Да, всего через три недели мы сами полетим, и я там опять с ними увижусь...
Но как же мне сейчас грустно! Это ужас какой-то.
У меня стреееесс! =)
И - о, ужас! - я нажралась чипсов. Не то, чтобы сильно помогло, но легче стало... Но это не способ - есть вкусную гадость для снятия стресса. Я себя за это ненавижу, от этого стресс и т.д.

Грустно-грустно-грустно. Ничего не хочу. Опять и снова. Толстая ленивая амеба. =\

Как вы справляетесь со стрессом?..

UPD
это не то, чтобы я прошу совета, мне интересно какие вы применяете способы. А потом пытаюсь применить к себе. Не знаю, как толком объяснить то, что я хочу. =)

UPD2
Хочу книжку-раскраску!! "Арт-терапия" которая. Вот ощущение, что это бы мне помогло =)))))
Спасибо всем за ответы

Comments

[~Kasia~]

Мне в этом Артём помогает))) стресс снимать в смысле. Массаж ещё мне делает. Танцы, спорт. Книжку почитать, в ванной полежать. Порисовать. Из деструктивных методов - тоже всякая вкусная еда и алкоголь))

[Fillette Verte]

~Kasia~, у Сережи у самого стресс. Он сейчас, видимо, 4 дня будет работать с 7 утра до 22 вечера. =\
Танцы тут никак (язык), спорт... У меня тогда много мыслей, нерадостных =((( Что снятию стресса не помогает.
(если б можно было плавать с музыкой в ушах, и чтобы на меня не пялились корейцы, я б ушла плавать %) )
Книжку... можно, да. Иногда помогает. =) В ванной лежать не люблю %) Для порисовать - мне лично нужно вдохновение. %)

Алкоголь, кстати, мне не помогает, а усугубляет %)
Я не отрицаю твоих методов, я рассуждаю про них касательно себя %)

Спасибо за ответ. Интересно =)
А шоппинг, кстати?.. =)

[Дженнифер Эмполл]

я даже подпишусь почитать, что люди советуют...т.к.очень актуально, а у меня из действенных способов только алкоголь и был, но в последнее время он как-то неоднозначно действует...так что послушаю, что скажут)

[Fillette Verte]

Дженнифер Эмполл, не то, чтобы мне много отвечают. =)) Но вдруг! =)))
у меня прям действенных сейчас и нет =(((

[~Kasia~]

Fillette Verte, шоппинг мне не помогает вообще)))
Повышивать крестиком, связать салфеточку по схеме крючком. Паззл пособирать. Уборку сделать, шкафы разобрать.

[Fillette Verte]

~Kasia~, интересно =) Мне когда как =)

Повышивать крестиком

Ненавижу %)

связать салфеточку по схеме крючком

не вижу смысла в салфеточках. =\
Паззл - тоже когда как...

Уборку сделать

В этой здоровой квартире это переходит в стресс %)

[~Kasia~]

Fillette Verte, смысл в том, что некоторых механические действия успокаивают (меня, например)

[глубокое ты]

гулять, читать, ходить на выставки. Меня еще готовка успокаивает и посадка цветов.
Убираться, просто слушать музыку. Плавать. Спорт - дааааа.
Шоппинг. Процедуры для тела и лица, маникюр, педикюр и прочее.
Так как ты не привязана к работе, то у тебя достаточно много возможностей.

[H.E.A.ven]

у тебя стресс от тишины в квартире..у меня тоже такое было..
Я вообще не умею снимать стресс, но в крайнее время мне помогают тренировки

[Glukka]

Я в последнее время шоппингом снимаю стресс. Заказываю и сдаю, и так по кругу.
У меня кстати совсем недавно был такой же вопрос на дайри, там было много комментов. Можешь пойти глянуть, может найдешь себе что-нибудь новое или по душе.

[Шоколад-ка]

Я могу залипнуть в какой-нибудь сериальчик типа клиники или друзей) Почему-то всегда помогает.
Ну что-ниудь вкусное приготовить-съесть) Сходить в новое место, новые впечатления всегда вытесняют переживания и негатив из головы.

[Fillette Verte]

~Kasia~, меня нет %) я тут подумала и даже поняла почему - мысли ничего не занимает, они крутятся, думаются, и обычно выливается это во что-то невеселое. %)
Я гулять надолго иду с аудиокнигой только. А то с ума сойду. %)
Спасибо =)

глубокое ты, вот готовка может, да... Гулять только если что-то слушаю и не думаю. %)
Выставки хорошо =) Но тут... в Сеул ехать надо %)
Спасибо

[Fillette Verte]

H.E.A.ven,

у тебя стресс от тишины в квартире..

скорее всего. Включила вчера фильм, который знаю наизусть, даже не смотрела толком, просто шел фоном и как-то успокоилась постепенно.
Самой тренироваться мне не очень подходит. Оно выходит недостаточно загрузно, чтобы не думать. И немного лень бывает =))))

Glukka,

Заказываю и сдаю, и так по кругу.

у меня будет расстройство от того, что сдаю. =DDDD
И вообще мне ничего не надо. %) (если б была собственная квартира, то надо! а так - нет). И одежды не надо. Ну, может что-то и надо, или не отказалась бы... но, например, джинсы клеш я тут не найду! И кореянки тонкие, попы-сисек нет. В магазине (не спец) лифчиков размера больше В не видела %) Это я так. =) Что я даже не смотрю в сторону некоторых вещей. =))))
Хотя с мамой тут ходили... в daiso... магазин мелочей, дешевых, но хороших. Цены по 1000-2000-максимум 5000 вон (примерно 1-2, 5 $), мы там провели пару часов! =) Мама набрала на 50 000 %) Хорошо мы походили... я на 20 000 %)
Ну и меня очень часто останавливает и расстраивает, что нам потом то всё перевозить. И это не самое страшное. Куда это потом всё девать в родительской квартире (даже временно)?.. Места там нет.
Это так, меня понесло, можно не отвечать %)))

Пойду, поищу. =))) Может действительно найду что-то... что и вспоминаться будет раньше, чем всякая вредная вкусность. =))))
------------------------
Я ещё поняла, что проблема в том, что когда мне грустно первым делом вспоминается сладость и прочая гадость, а не порисовать, погулять, паззл и т.д. Ужжжас.)

[Fillette Verte]

Шоколад-ка, вот я вчера запустила. "Сердца трех" =)
Точно! Кстати. Хотела попробовать "Друзей" посмотреть. (я не смотрела)
А так вместе с мужем смотрим "Смерть в раю" и "Теория Большого Взрыва"
Я одна смотрю только "My little pony", исключительно на английском. И когда нет настроения воспринимать английский, остаюсь без сериалов... %)

Ну что-ниудь вкусное приготовить-съесть)

вот это и напрягает %) Я и так достаточно легко толстею %)

Новые впечатления - да! Это точно. Только тут мне ничего в голову не приходит =( Либо с мужем (он как-то в корейском лучше меня разбирается), либо далеко (часа 1,5 до Сеула, например).

Спасибо =)

[Fillette Verte]

Glukka, нашла! =)
оставлю тут ссылку, для себя =)
И в первом же комментарии то, что мне подошло бы. =) Арт-терапия. Не просто рисовать, а раскрашивать %)
Достаточно механическая работа, но творческая, что требует мыслей в эту сторону. И вряд ли получится плохо, чтобы расстраиваться. =)
По крайней мере мне так кажется...

...теперь надо найти...

[глубокое ты]

Fillette Verte, сейчас вспомнила про самое главное - секс)

[Glukka]

Fillette Verte, надеюсь, поможет!

глубокое ты, +1

[~Kasia~]

глубокое ты, Glukka, это вообще лучший способ, я тоже его написала первым делом)))

[~Kasia~]

глубокое ты, Glukka, это вообще лучший способ, я тоже его написала первым делом)))

[Fillette Verte]

~Kasia~,

я тоже его написала первым делом)))

Блин, твоя фраза

Мне в этом Артём помогает)))

это было про секс?! Вот я... непонятливая %)

глубокое ты, Glukka, ~Kasia~, 1) днем муж на работе. =( а к вечеру (в данной конкретной ситуации) я уже успокоилась.
2) эмммм.... мне стресс не сильно снимает. И,кхм... иногда только добавляет. Может не стресса, но расстройства так точно.

[~Kasia~]

Fillette Verte, ну да, я так, завуалированно хотя на самом деле он как-то чувствует сам, когда мне что нужно: когда секс, когда поговорить, когда обнимашкотерапия, когда массаж) Иногда он это понимает даже лучше, чем я сама.

[~Kasia~]

Ну ищи свои методы - главное, чтобы голова отключилась. Кстати, ещё можно маникюр себе сделать, мне раньше отлично помогало)

[глубокое ты]

Fillette Verte,

эмммм.... мне стресс не сильно снимает. И,кхм... иногда только добавляет. Может не стресса, но расстройства так точно.

это как?....... прости, если личное... просто я не понимаю, как это....

[Fillette Verte]

~Kasia~,

Иногда он это понимает даже лучше, чем я сама.

ООООО! Я прям завидую %)

Ну ищи свои методы

да ищу, спасибо. =))))
Маникюр... поскольку у меня выходит криво, я бешусь.
Спасибо за идеи. =)))) Может помогает ещё в дневниках поплакаться. =)))

глубокое ты, как-как, оргазм, наверно, года 4 назад был (короче очень давно). И в процессе удовольствие не всегда есть. А так чтобы ещё голова отключалась... пффф.
И бывает, что вот-вот сейчас всё будет зашибись, как - бац! - что-то не так, и всё нахрен уходит. В таких случаях аж плачу от расстройства, но тут, думаю, ещё и гормоны какие-нибудь.

[Дженнифер Эмполл]

И бывает, что вот-вот сейчас всё будет зашибись, как - бац! - что-то не так, и всё нахрен уходит. В таких случаях аж плачу от расстройства, но тут, думаю, ещё и гормоны какие-нибудь.

ну раз пошли откровения..) у меня такое иногда бывает..но это чаще всего значит, что у тебя голова занята либо чем-то, либо наоборот слишком занята именно этим, что вот, сейчас должно получиться, точно и т.д....это иногда еще больше сбивает..

[~Kasia~]

Fillette Verte, у меня так тоже бывает! Мне помогает в этом случае только отвлечься от мысли "вот щас-щас-щас" (например, отлично действует попросить поцеловать меня в губы или куда ещё - и сосредоточиться на этом ощущении, тогда прям вообще всё шикарно получается). А если нет - то можно потом попросить "доделать"
И ещё бывает такое, что я в принципе понимаю, что сегодня не мой день (так может быть неделя-две даже), тогда я получаю удовольствие от того, что мужчине хорошо)) и стараюсь ему сделать ну максимально возможно приятно)

[глубокое ты]

тааак. Блин, отсюда и болезненные кд и прочие расстройства и переживания. Я тебя уверяю. Счастливая женщина - удовлетворенная женщина. Тебе просто надо хорошенько завестись, тогда и мыслей в голове лишних не будет. По переписывайтесь пока он, например, едет с работы. О том как бы тебе хотелось, чего именно, с чего начать. Пофантазируй, пофлиртуй с собственным мужем. Так что, когда он приедет домой у тебя в голове будет только одно желание.... Подумай, что тебе нравится и что тебе кайф доставляет. Напиши это ему, скажи.

[~Kasia~]

Fillette Verte, у меня так тоже бывает! Мне помогает в этом случае только отвлечься от мысли "вот щас-щас-щас" (например, отлично действует попросить поцеловать меня в губы или куда ещё - и сосредоточиться на этом ощущении, тогда прям вообще всё шикарно получается). А если нет - то можно потом попросить "доделать"
И ещё бывает такое, что я в принципе понимаю, что сегодня не мой день (так может быть неделя-две даже), тогда я получаю удовольствие от того, что мужчине хорошо)) и стараюсь ему сделать ну максимально возможно приятно)

[Дженнифер Эмполл]

Счастливая женщина - удовлетворенная женщина.

абсолютно согласна! ))

[Fillette Verte]

Кхм, девушки... не обижайтесь если что.
Во-первых, по этому вопросу вроде советов не просила. =) Вот правда, сами разберемся.
Во-вторых, звучит всё, как будто это только моя вина и ничья больше. Но я могу раз 10 говорить, что так мне не нравится, а он забывает и делает. Естественно, всё уходит.
глубокое ты, Оль, прости,

болезненные кд

это-то откуда? У меня они с самого начала болезненные. С 12 или скольки там лет.